🎯 High Calorie Day Indstillinger
Beregnet fordeling:
• 6 normale dage: 1300 kcal
• 1 High Calorie Day: 2000 kcal
• Ugens gennemsnit: 1400 kcal
På High Calorie Day vil morgenmad, frokost og snack have ca. samme størrelse som på normale dage, og alt ekstra går til aftensmaden.
Tip: Ønsket kcal/dag for personen er 1400. Brug det som udgangspunkt for hver dag.