Rediger opskrift
Slet
↩ Tilbage
Navn
Måltider (flere tilladt)
morgenmad
frokost
snack
aftensmad
høj kalorie
klassisk dansk
Salat & Grønt
Diabetes
Tip: Første valgte bruges som “primær” i ældre visninger.
Standard portioner
Laves som hel (batch / hele skiver / hele æg)
Noter
Fremgangsmåde Form kødet til bøffer og krydr med salt og peber. Steg bøfferne i smør på en varm pande, ca. 3–4 minutter på hver side, afhængig af tykkelse. Tag dem af panden og lad dem hvile. Hæld andebouillon på panden og lad den koge lidt ind. Tilsæt piskefløde og lad saucen simre i 5–7 minutter, til den tykner. Smag til med sennep og friskkværnet peber. Rør yoghurt, citronsaft, salt og peber sammen og vend det med kålen og den revne gulerod. Server bøfferne med den varme pebersauce og den sprøde kålsalat.
Ingredienser
Ingrediens
Mængde
Enhed
Marker dem der ikke ønsker ingrediensen.
deciliter (100g)
gram (1g)
Heidi
Kenneth
Nulstil
Fjern
deciliter (101g)
spiseske (15.15g)
teske (5.05g)
milliliter (1.01g)
gram (1g)
Heidi
Kenneth
Nulstil
Fjern
deciliter (110g)
spiseske (16.5g)
teske (5.5g)
milliliter (1.1g)
gram (1g)
Heidi
Kenneth
Nulstil
Fjern
deciliter (100g)
spiseske (15g)
teske (5g)
gram (1g)
milliliter (1g)
Heidi
Kenneth
Nulstil
Fjern
deciliter (104g)
spiseske (15.6g)
teske (5.2g)
milliliter (1.04g)
gram (1g)
Heidi
Kenneth
Nulstil
Fjern
gram (1g)
Heidi
Kenneth
Nulstil
Fjern
gram (1g)
Heidi
Kenneth
Nulstil
Fjern
gram (1g)
Heidi
Kenneth
Nulstil
Fjern
gram (1g)
Heidi
Kenneth
Nulstil
Fjern
deciliter (92g)
spiseske (13.8g)
teske (4.6g)
gram (1g)
milliliter (0.92g)
Heidi
Kenneth
Nulstil
Fjern
gram (1g)
Heidi
Kenneth
Nulstil
Fjern
—
Heidi
Kenneth
Alle
Fjern
+ Tilføj ingrediens
Skriv for at søge. Vælg fra listen for at knytte en præcis ingrediens. Du kan vælge enhed fra dropdown.
Gem
Annuller